Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 53.18g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сыр Гауда. Lunch: Лук, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Домик в деревне Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Растительное Масло, Смартори Котлета Куриная Жареная, Кофемания Хлеб Черный. Dinner: Продукты из Старожилово Паста Творожная с Сахаром, Ikea Горчица, Салат капустный, Котлеты окт 21. Snacks/Other: Now Foods Омега-3, Сахар, Банан, Останкино Вырезка Говяжья, Мёд, Hochland Твороженный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|