Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 92.38g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Славянские Традиции Ряженка Термостатная, Льняные Семена, Fit Family Семена Чиа Черная, Яйцо, Брокколи, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Нут, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Венигрет Овощной, Магнит Филе Грудки Куриное. Dinner: Магнит Филе Грудки Куриное, Брокколи. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтонинаК's Weight History
|