Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 108.27g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Пекинская Капуста, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Barista Миндальное Молоко. Lunch: Greenbox Курица с Овощами в Пряном Соусе, Candice Cake Чизкейк Малина. Dinner: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Вино Красное Сухое, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|