Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 52.85g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Баклажанная Икра, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|