Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 53.87g | Carbs: 202.90g.
Breakfast: Халва, Chocofini Шоколадная Паста, Авокадо, Сыр, Сметана 15%, Украинский Творог Нежирный, Ферма Молоко 2,5%, Хлеб Черный. Lunch: Авокадо, Хлеб Черный, Тоффи, Виноград. Dinner: Халва, Chocofini Шоколадная Паста, Ферма Молоко 2,5%, Печенье Мария, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Конфета. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushensiaa's Weight History
|