Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 83.04g | Carbs: 181.82g.
Breakfast: Дымов Колбаса Нежная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Чай, Чай с Сахаром. Dinner: Novus Сырники, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлета Свиная, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами . Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|