Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 63.18g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Творог 5%, Овсяноблин, Паштет из Куриной Печени, Сыр Колбасный, Белая Дача Салат Корн, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Владхлеб Хлеб Фитнес с Проросшими Зернами , Квашеная Капуста, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Квашеная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Безе, Курага, Финик, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaz_tashkent's Weight History
|