Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 105.54g | Prot: 103.12g | Carbs: 38.53g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Белая Дача Зелень, Красная Цена Яйца Куриные С1, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Enerwood Чай, салат помидоры,огурцы, Маркет Перекресток Крылья Варёно-Копченые. Dinner: Свиной Бульон, салат помидоры,огурцы, Маркет Перекресток Крылья Варёно-Копченые, Мираторг Рёбрышки Свиные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|