Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2020 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 115.35g | Carbs: 222.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Nesquik Какао, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Айва, Пятерочка Яблоко Красное , Яичный Белок, Яйцо, Творог 5%, Коровка из Кореновки Сгущёнка. Dinner: Красное Яблоко, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Блины на Молоке, Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinasuhoveeva's Weight History
|