Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
103.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 126.92g | Prot: 62.17g | Carbs: 35.78g.
Breakfast: Шашлык из Баранины, Творог 18%, Кофе, Белый Город Сливки 33%, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Белый Город Сливки 33%, Кофе, Valio Сметана 42%, ВкусВилл Уха. Dinner: Редис, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Valio Сметана 42%, Медведь и Слон Гусиный Жир, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|