Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 25.42g | Carbs: 118.56g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Ашан Хлеб Парижский с Кунжутом , Милково Йогурт Клубника 2,5%. Lunch: Белый Медведь Пиво, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Бекона. Dinner: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|