Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 38.40g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Сладкая Булочка, Кофе. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вкуснолюбов Фунчоза с Курицей, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Кефир 2,5%, Lay's Чипсы с Солью. Snacks/Other: Пить Кофе Пирожное Анна Павлова, Twix Конфета , Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|