Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 132.85g | Prot: 57.44g | Carbs: 20.93g.
Breakfast: Лента Сливки 33%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Эдам, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Велком Бекон Сырокопчёный, Сыр Эдам. Dinner: Кофе, Лента Сливки 33%, Сухие Семена Чиа, Орех Пекан, Aroy-D Кокосовый Крем для Готовки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|