Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 74.33g | Carbs: 73.45g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Lactel Безлактозное Молоко 0,2%, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Оливковое Масло, President Сметана 10%, Bonduelle Фасоль Красная, Креветки, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Помидоры Черри, Авокадо, Киноа (Вареный). Lunch: Roshen Blueberry Nougat, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Mlekpol Сыр Гауда . Dinner: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Цветная Капуста, President Сметана 10%, Индюшатина. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.korchinska's Weight History
|