Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 51.22g | Carbs: 177.10g.
Breakfast: Окей Чизкейк с Вишней . Lunch: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Скатерть-самобранка Черемша, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная. Dinner: Простоквашино Творог Зернёный с Джемом, Яблоко. Snacks/Other: Сливы, Milka Ореховая Паста. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|