Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
67 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 41.83g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Чай, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Good Morning Granola Шоколад. Lunch: Good Food Corn Cakes Sea Salt, Ферма Сыр Сметанковый, Мираторг Стручковая Фасоль, Яйцо, Помидоры. Dinner: Помидоры, Своя Линия Млинці Французькі З Куркою, Своя Линия Млинці З Сиром, Буренка Сливки 15%, Кофе. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Чай, Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa0182's Weight History
|