|
Painoa tullut kg lisää, ihmettelen kyllä kun liikkunut paljon. Onkohan taas jäänyt syöminen sitten liian vähälle. Tuntuu tuo 8 alkava paino lukema olevan kiventakana. No en kuitenkaan luovuta,Jouluun mennessä sen on oltava 8 alkuinen. ☺️
|
93.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 87.73g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Elovena Puuro, Maitokahvi. Lunch: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Maksalaatikko. Dinner: Pirkka Kana-Kasviskeitto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Other: Tee (Makeuttamaton), Emmentaljuusto, Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Milbona High Protein Pudding Chocolate. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|