Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1925 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 52.23g | Carbs: 250.21g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Большая Чашка Цикорий Растворимый, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Морковь на Пару, Свекла Вареная, Националь Булгур, Скумбрия Запеченная. Dinner: Варенье, Край Каравай Батон "Горчичный". Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Магнит Яблоки Новый Урожай, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya_ank's Weight History
|