Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 78.76g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сахар, Чай, Манник с грушей, Комо Сыр Российский , Кулиничи Батон Особливий. Lunch: Напиток из Шиповника без Сахара, НІЖИН Икра Из Кабачков, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Розумний Вибір Гречка. Dinner: Комо Сыр Российский , Кулиничи Батон Особливий, Повна Чаша Кефир 2,5%, Индейка Отварная. Snacks/Other: Своя Линия Цикорий, Манник с грушей. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|