Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
101.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1997 kcal
|
Fat: 140.45g | Prot: 115.84g | Carbs: 67.81g.
Breakfast: Cheese Voyage Сыр Бри, Папа Может Колбаса Докторская. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Табрис Соус Цезарь, Шпинат, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Помидоры, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, SPAR Наггетсы Хрустящие, Сыр Сулугуни, Папа Может Колбаса Докторская. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrodennik's Weight History
|