SvetlanaTverdovskaua's Journal, 18 Oct 21

Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
62.8 kg Lost so far: 37.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 October 2021:
2044 kcal Fat: 70.49g | Prot: 83.89g | Carbs: 273.11g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Грецкие Орехи. Dinner: Грецкие Орехи, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Арбуз, Пшенная Каша с Тыквой, Київхліб Батон Нарізний, Куриное Филе Вареное, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Булка с Повидлом, Холодный Кофе со Сливками, Стейк из Свинины или Котлета, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Грецкие Орехи. more...
1407 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.3 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


SvetlanaTverdovskaua's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.