Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
942 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 55.10g | Carbs: 17.27g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Lunch: Растительное Масло, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Яичница. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|