Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 108.62g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Торт Яблочный Лена Пп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ремит Балык Дарницкий, METRO Форель Карельская, Перекресток Сыр Сулугуни , Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат нежность Насти. Dinner: Кабачок Фаршированный, Евразия Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяSSk's Weight History
|