Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 100.08g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Scitec Nutrition Протеин, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Банан. Dinner: Grande Oliva Оливковое Масло, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Пекинская Капуста, Евроопт Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chMaryva's Weight History
|