Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
46.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1879 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 125.71g | Carbs: 208.23g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,7%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Twix Шоколад, ISKA Варенье из Черной Смородины, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Увелка Гречка, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Грудка Глухаря, Яичный Белок. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Увелка Гречка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, НЕВА Зефир Лянеж, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вятушка Творог 3%, Вятушка Йогурт Клубника-Земляника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|