Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 52.40g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гречка Отварная. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые , Чай с Молоком, Окраина Карбонат Юбилейный, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria20v's Weight History
|