Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
46.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 100.61g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Свинина Запеченая, ВкусВилл Живой Хлеб Фирменный, Вареное Яйцо, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Глобус Баклажаны Обжаренные с Овощами, Швейцарский Сыр, Artfruit Авокадо ХАСС, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Grow Food Чукка с Ореховым Соусом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ля Фантази Творожная Запеканка, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daras9190's Weight History
|