Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 115.76g | Carbs: 73.84g.
Breakfast: Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Яйцо, Зеленая Линия Биотворог, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой. Lunch: Магнит Слива, Мираторг Филе Телятины , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Смешанный Зеленый Салат, Агрокомплекс Мацони 4%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|