Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
974 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 34.13g | Carbs: 91.45g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Клубника. Lunch: Lorenz Clubs Cracker с Солью, Мерси Молочный Шоколад, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Помидор Тушеный, Велком Сосиски Молочные. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ролл Калифорния, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|