|
Минус 1,8. Ккал 1500. 13/62/25
|
73.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2035 kcal
|
Fat: 123.84g | Prot: 122.89g | Carbs: 122.19g.
Lunch: Сало, Куриная Грудка, Капуста. Dinner: От Мартина Семечки Солёные Белые, Гречка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка, Летний День Молоко 3,2%, Большая Кружка Ряженка 4%, Виноград, Ашан Фарш Украинский, Суп, Орехпродукт Миндальная Мука, Мираторг Свиная Шкурка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|