Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 59.35g | Carbs: 151.29g.
Breakfast: Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Банан, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Кровяная Колбаса, Яблоко, Торт, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bell06031980's Weight History
|