Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
405 kcal
|
Fat: 10.34g | Prot: 38.18g | Carbs: 45.86g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Тунец с Яйцом, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Миндаль Миндаль, Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|