Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
45.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 145.03g | Carbs: 88.14g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Nutiva Семена Чиа, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Pretto Сыр Рикотта, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Милье Сыр Легкий 27%, Хлеб из отрубей. Lunch: Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Котлеты. Dinner: Магнит Сыр Адыгейский , Репа, Котлеты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|