Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 60.32g | Carbs: 223.14g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Холодный Кофе со Сливками, Геркулесовая Каша на Молоке, Пастила. Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген, Куриная Грудка Вареная, Круглый Год Огурцы Соленые, Просто Хрен Столовый , Коломенское Хлеб Дарницкий, Картофельный Суп. Dinner: Мёд, Семейка Озби Хлебные Палочки с Кунжутом , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Перекресток Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елешка Елешкина's Weight History
|