Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 52.79g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Чай, Сыр Тильзитер, Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной. Lunch: Перекресток Круассан с Шоколадом, Ашан Котлета Куриная с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Макароны Отварные, Ядринмолоко Сметана 20%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anelibor's Weight History
|