Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 57.77g | Carbs: 216.61g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Курага, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Царь Каша 6 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Embare Конфета Fruit Full, ВкусВилл Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина, Horeca Select Огурцы Консервированные , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Шоколад, Хохланд Сыр Плавленный, Зефир, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|