|
стараюсь придерживаться
1400/89/45/140
|
70.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 78.96g | Carbs: 190.66g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Мёд, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Проспект Форель на Пару. Dinner: Растишка Творожок Клубничный, Белый Хлеб, Сосиска. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
id56ffhj's Weight History
|