Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 116.23g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Магнит Томаты Свежие, Умалат Сыр Сулугуни, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Магнит Морковь Свежая, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Maridel Филе Минтая, Увелка Рис Жасмин. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Дикси Яблоки Эконом, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta89_8916's Weight History
|