Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 122.36g | Prot: 122.63g | Carbs: 56.47g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Груша, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Гуляш из Говядины. Dinner: Голден Яблоко , Сыр-Бор Сыр Российский, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана727's Weight History
|