Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 93.94g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Дымов Сардельки Телячьи, Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры. Lunch: Смак Батон Молочный, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Dinner: Смак Батон Молочный. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Медовый Край Мёд Разнотравье, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Maxler Протеин Клубничный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|