Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2540 kcal
|
Fat: 99.87g | Prot: 151.86g | Carbs: 263.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Vegan Food Арахисовая Паста, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Перекресток Грейпфрут Красный, Огурец, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, То, Что Надо! Фасоль в Томатном Соусе Красная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Эконива Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|