Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
960 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 28.32g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Ржаной Хлеб, Рассольник. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Кабачковая Икра, Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветаСС90's Weight History
|