Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
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45.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2021:
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1540 kcal
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Fat: 44.05g | Prot: 155.10g | Carbs: 140.44g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ニンベン つゆの素, ピーマン, 関越物産 山形風玉こんにゃく, 泥スープ, セメント. Dinner: ピーマンの肉詰め, ニンベン つゆの素, ピーマン, ブロッコリ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 関越物産 山形風玉こんにゃく, 泥スープ, セメント. Snacks/Other: よっちゃん食品 カットよっちゃん, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ぶどう. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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