Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
111.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
2297 kcal
|
Fat: 114.30g | Prot: 65.45g | Carbs: 236.80g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Самокат Хлеб Пшенично-Ржаной, Дарницкий. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Мороженое с Клубникой и Шоколадом , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Красная Цена Кешью Жареный, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|