Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
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57.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2021:
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1513 kcal
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Fat: 64.50g | Prot: 105.28g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: 사과, Sunnuts 하루견과 요거트S. Lunch: 목살구이, 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 탄두리맛, 플무원 두부면, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 코스트코 자숙새우, 해표 압착올리브유, 다진 마늘, 양파. Snacks/Other: 크라상점 생크림 크루와상, 크라상점 슈크림 크루와상, 크라상점 메이플 크루와상, 크라상점 오레오 크루아상, 메가커피 아이스티. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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bin516516's Weight History
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