Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
2343 kcal
|
Fat: 133.42g | Prot: 83.33g | Carbs: 195.41g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Песочное, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простая Еда Голубцы Ленивые. Snacks/Other: Беринг Салат из Морской Капусты, Голден Яблоко , ВкусВилл Печенье Песочное, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Простая Еда Голубцы Ленивые. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|