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Oops
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73.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2021:
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1451 kcal
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Fat: 55.59g | Prot: 76.75g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: NaturaleBio Olio di Cocco, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Caffè (dalla Moca), Perugina Cacao Amaro, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Dietor Dolcificante Liquido, Fiorentini Fiocchi d'avena, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Alpro Latte di Riso. Lunch: La Bottega del Gusto Salame Strolghino, Caffè (Espresso), Mela Verde, Pasta alla Norma. Dinner: Grana Padano Parmigiano, Bennet Pane Siciliano , Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Foglia Verde Insalata Mista, Branzino. Snacks/Other: Castagne Arrosto, Fruttil Fruttosio, Cannella, Melinda Mela Renetta, Buitoni Pasta Sfoglia. more...
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2074 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 26 minutes, Ginnastica ginocchio - 10 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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