Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
555 kcal
|
Fat: 11.45g | Prot: 18.02g | Carbs: 92.72g.
Lunch: Шаурма с Курицей, Квас Тарас Белый Квас . Dinner: Картошка Печеная, Чумак Кетчуп Лагідний, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|