Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 67.98g | Carbs: 88.06g.
Lunch: Капуста Белокочанная, Кальмары в Сметане, Кабачок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп. Dinner: Лента Яблоко, Castello Сыр Бри, Liebendorf Сыр Эдам, Перекресток Мандарины, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|