Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1028 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 25.32g | Carbs: 145.66g.
Breakfast: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Хлеб Французский или Венский. Dinner: Торчин Кетчуп Лагідний, Наш Молочник Масло 72,6%, Ермолино Вареники с Капустой. Snacks/Other: Сильпо Зефир Черносмородиновый . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrynaIryna12's Weight History
|